MITOS Y REALIDADES DE LA DIABETES

MITOS Y REALIDADES DE LA DIABETES

Hola, cuantas veces no hemos escuchado, acerca de la diabetes: es curable, un susto te lo provoca, el nopal lo cura, etc. Por ello, me di la tarea de recopilar los principales mitos y verdades para despejar todas las dudas sobre la diabetes.

Mito #1
La diabetes se cura: Falso. La diabetes es una enfermedad crónica que no se cura. Se controla, hasta el día de hoy no hay cura. La diabetes se debe a que existe una falla en la insulina un problema en la calidad de su producción o una deficiencia en los receptores que no permiten un trabajo adecuado.
Con un tratamiento adecuado, así como una alimentación adecuada más ejercicio, una persona con diabetes puede llevar una calidad de vida buena, además de evitar complicaciones como pie diabético, coma diabético, enfermedad renal, ceguera, pérdida de la sensibilidad en extremidades inferiores, entre otras. Es importante seguir la prescripción médica sobre sus medicamentos y/o insulina, así como un monitoreo constante de los niveles de glucosa.

Mito #2
La medicina alternativa cura la diabetes: Falso. Las curas milagrosas como a medicina alternativa, tés, hierbas, imanes no desaparecen la diabetes de tu organismo. Muchas personas abandonan el tratamiento médico y acuden a estos métodos. En el antiguo Egipto, se utilizaban plantas para curar la enfermedad, sin embargo estas plantas resultaban tóxicas.
Aunque hay planchas o alimentos que pueden favorecer a que los niveles de glucosa estén controlados, por ejemplo aquellos que contienen fibra como la chía, linaza, entre otras. Es por la misma fibra que tiene como función controlar los niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos. Por lo que no la cura, solo la controla. No hay que olvidar, que el medicamento ayuda al funcionamiento del páncreas y a los niveles de glucosa en sangre.

Mito #3
La diabetes es contagiosa: Falso. Los diferentes tipos de diabetes destacan diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2. En la primera, las células que producen insulina han sido destruidas, por la cual no hay producción de la misma; generalmente se presenta en niños, adolescentes y jóvenes. La diabetes tipo 2, el cuerpo produce insulina pero no es suficiente o no puede llevar a cabo sus efectos. Se presenta con más frecuencia en nuestro país.
En otras palabras, no se contrae como una gripa, en ambos casos es debido al funcionamiento de las células y el páncreas. Existen los factores de riesgo, que entre ellos la predisposición genética y muchos factores se repiten en familiares o personas cercanas.
Los principales factores para la diabetes tipo 2: antecedentes familiares que hayan padecido diabetes, mayores de 40 años, tener obesidad o sobrepeso, sedentarismo, alimentación rica en grasas y azúcares.

Mito #4
Un enojo, susto o impresión provocan diabetes: Falso. La diabetes es una enfermedad causada por fallas en el metabolismo o la forma en que el cuerpo utiliza o aprovecha los alimentos. Por lo que si bien la diabetes es un padecimiento gradual que presenta diferentes etapas antes de presentarse. Puede que al principio no se presente algún síntoma, sin embargo; ya existe una falla en el organismo. Y cuando se enfrenta a alguna situación de alarma o estrés, como un susto, enojo o impresión, el cuerpo produce hormonas como la adrenalina que actúan en contra de la insulina y esto provoca que se eleven los niveles de glucosa.

Mito #5
Los licuados de nopal, verduras u otras hierbas reducen la glucosa por alguna sustancia mágica que contiene: verdadero. Ninguno de estos alimentos contienen una sustancia mágica; como se mencióno en el 3 mito, estos alimentos contiene fibra, cuya función es hacer más lenta la absorción de glucosa, además que producen saciedad. En su mayoría aportan pocas calorías. Por lo que se recomienda aumentar su consumo.

Mito # 6
Los productos dietéticos y light son aptos para las personas con diabetes controlan el peso, la glucosa y se pueden consumir indiscriminadamente: Falso. Aunque sean productos ligeros, no indica que no contienen calorías. De igual forma toda energía que no se gasta se acumula en el cuerpo. Aun se consuma un pan light, si consumes más de las porciones que tu cuerpo necesita. Por lo que se debe acudir con un nutriólogo que lo oriente en su alimentación, además de realizar alguna actividad física.

Mito #7
La insulina provoca ceguera, amputaciones, daño de riñón y diversas complicaciones: Falso. La aparición de las complicaciones a largo plazo coinciden; muchas veces con la prescripción médica de la insulina. Las complicaciones no deben su origen a la insulina, sino aun prolongado descontrol de los niveles de glucosa y que ha ido afectando diversos órganos del cuerpo. La insulina es una hormona que produce el páncreas de manera natural, cuando el cuerpo no la produce en la cantidad o calidad suficiente se opta por la aplicación de ella. Muchas personas que se aplican insulina, su visión es buena o no tienen amputaciones. Parte de la prevención, es llevar un buen control de glucosa, acompañado del tratamiento médico y nutricional.

 

Espero y te hayan servido conocer más sobre la diabetes. Recuerda que puedes apoyarte al acudir con un nutriólogo.

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Referencias:
fmdiabetes.org/10-mitos-y-realidades-de-la-diabetes

 

Lic. Nutrición María Isabel Casanova Hoil / nutriologo5@nutritional.shop-food.com  / http://www.shop-food.com/pm_profile?uid=Isabel

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